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Tag: latest health post

पानी की कमी से होता है सिरदर्द, ये हैं डिहाइड्रेशन के संकेत

नई दिल्ली। डिहाइड्रेशन गर्मियों की आम परेशानी है। खासकर गर्मियों में होने वाली यह प्रॉब्लम कई बार जानलेवा भी साबित होती है। सिरदर्द, थकान, कब्ज जैसी छोटी-मोटी प्रॉब्लम्स देकर शरीर हमें बताता है कि शरीर में पानी कमी कमी हो रही … Continue reading “पानी की कमी से होता है सिरदर्द, ये हैं डिहाइड्रेशन के संकेत”


नाश्ता छोड़ने की आदत आपको कर सकती है दिमागी तौर पर बीमार

गाज़ियाबाद। बीमारियों से बचाव और वजन पर नियंत्रण रखने के लिए कुछ लोग व्यायाम करते हैं। वहीं, कई लोग नाश्ता किए बगैर ऑफिस चले जाते हैं। ऐसे लोगों को नाश्ता न करना महंगा पड़ सकता है। चिकित्सकों का कहना है … Continue reading “नाश्ता छोड़ने की आदत आपको कर सकती है दिमागी तौर पर बीमार”


टैट सिंड्रोम बच्चों व किशोरों को बना रहा अस्वस्थ

नई दिल्ली। रात में ज्यादा नींद न लेना और दिन भर थकान महसूस होना, इस तरह के लक्षण आजकल युवाओं के साथ बच्चों में भी देखने को मिल रहे हैं। स्कूल में पढ़ाई के दौरान ये बच्चे कम समय के … Continue reading “टैट सिंड्रोम बच्चों व किशोरों को बना रहा अस्वस्थ”


सत्तू के इन अनमोल फायदे जानकर आप भी करना चाहेंगे अपनी डाइट में शामिल

नई दिल्ली। सत्तू अपने आप में एक समपूर्ण आहार माना जाता है। इसके कई गुणों के कारण गर्मी के दिनों में सत्तू का सेवन कई स्थानों पर किया जाता है। सत्तू को लोग कई तरह से खाते हैं। कोई इसका … Continue reading “सत्तू के इन अनमोल फायदे जानकर आप भी करना चाहेंगे अपनी डाइट में शामिल”


लौकी का रस पिएं या फिर इसकी सब्जी खाएं, ये हैं चौकाने वाले फायदे

नई दिल्ली। गर्मी के मौसम में आपके शरीर को सबसे ज्यादा जरूरत होती है पानी की। लेकिन जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती जाती है शरीर में पानी की मात्रा भी कम होने लगती है, जिसके चलते आप लू की चपेट में आने लगते … Continue reading “लौकी का रस पिएं या फिर इसकी सब्जी खाएं, ये हैं चौकाने वाले फायदे”


फूड प्वाजिंग से बचने के लिए तुरंत करें ये उपाय..

नई दिल्ली। स्ट्रीट फू़ड या हैवी दावत खाने के बाद कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग अक्सर फूड प्वाजिंग के शिकार हो जाते हैं। फूड प्वाजिंग में दस्त, उल्टी, एसिडिटी और सीने में जलन जैसी समस्याएं होने लगती है। ऐसी स्थिति … Continue reading “फूड प्वाजिंग से बचने के लिए तुरंत करें ये उपाय..”


रिसर्च- मजबूत हड्डियों के लिए महिलाएं करें इन आहारों का सेवन

नई दिल्ली। उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं की हड्डियां कमजोर होने लगती है। क्योंकि उनमें कैल्शियम का स्तर लगातार घटता रहता है। इससे ऑस्टियोपोरोसिस नामक बीमारी हो सकती है और हड्डियां पतली होने के कारण फ्रैक्चर होने की संभावनाएं भी … Continue reading “रिसर्च- मजबूत हड्डियों के लिए महिलाएं करें इन आहारों का सेवन”


फर्जी डिग्री पर नियुक्ति पाने वालों के खिलाफ प्रशासन सख्त, होगी कार्यवाही

गाजियाबाद। राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (एनएचएम) के निर्देशक ने सीएमओ की रिपोर्ट पर बिना डिग्री के नौकरी पाने वाले दो लोगों की नियुक्ति निरस्त कर दी। अब इस तरह के और भी मामलों की प्रदेश भर में तलाश की जा रही … Continue reading “फर्जी डिग्री पर नियुक्ति पाने वालों के खिलाफ प्रशासन सख्त, होगी कार्यवाही”


भूलने की बीमारी से हैं परेशान तो रोज करें चुकंदर का सेवन

नई दिल्ली। यूं तो चुकंदर सलाद के साथ ही कुछ पेय पदार्थों में डालकर भी खाया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं चुकंदर खाने के कई फायदे हैं। चुकंदर से भूलने वाली बीमारी का आसानी से इलाज किया जा सकता है। … Continue reading “भूलने की बीमारी से हैं परेशान तो रोज करें चुकंदर का सेवन”


रिसर्च- हमारे खाने की हर चीज में मिली है प्लास्टिक

नई दिल्ली। एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन में खुलासा हुआ है कि हमारे खाने की हर एक चीज में प्लास्टिक की मिलावट है। यहां तक कि जिस हवा में हम सांस लेते हैं, उसमें भी प्लास्टिक के बारिक कण मिले हुए हैं। … Continue reading “रिसर्च- हमारे खाने की हर चीज में मिली है प्लास्टिक”


हार्ट अटैक के खतरे को कम करती है सिर्फ दो चम्मच दही, जानिए अन्य फायदे

नई दिल्ली। दही खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। गर्मियों में मौसम में दही का सेवन करने के फायदे और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं। ये ना सिर्फ इंसान को फ्रेश रखता है बल्कि ब्लड प्रेशर को भी … Continue reading “हार्ट अटैक के खतरे को कम करती है सिर्फ दो चम्मच दही, जानिए अन्य फायदे”


त्वचा से लेकर पाचनतंत्र तक दुरुस्त रखता है पपीता, जानें इसके फायदे

नई दिल्ली। अब पपीता का मौसम आ चुका है। ऐसे में लोग पपीता का लुत्फ जरूर लेना चाहेंगे। लेकिन पपीता हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है यह आप इस खबर को पढ़ने के बाद जान पाएंगे। जानें पपीता के फायदे- … Continue reading “त्वचा से लेकर पाचनतंत्र तक दुरुस्त रखता है पपीता, जानें इसके फायदे”